Если ты не уверен в своих силах. Неуверенность в своих действиях. Не могут отказать в просьбе

«Как стать более уверенным в себе человеком?» — удивительно, но такой вопрос можно услышать как от людей школьного возраста, так от взрослых и успешных, но причина этого вопроса всегда одна. Странно, но мне всегда было мало уверенности, я всегда старался ее повысить, но все равно, мне всегда хотелось еще больше и больше уверенности. Когда мне казалось что я достиг абсолютной уверенности в себе, я вдруг осознал, что уверенности вообще не существует. Эту статью я написал по тому, что все статьи которые я смог найти в интернете, содержат лишь список стандартных советов, поэтому человек, который поймет всю глубину вопроса, больше никогда не будет задаваться вопросом уверенности. Этот материал поможет не только создать образ успешного человека (что обычно рекомендуют все книги и статьи), но и испытывать само чувство глубокой внутренней уверенности. Но для этого, сначала, нужно принять один противоречивый факт, что уверенности на самом деле не существует.

Снятие программы неуверенности с человека

Неуверенность, как и уверенность это иллюзии, это сможет понять каждый, кто уже считает себя уверенным или неуверенным. Для этого, проанализируйте свои внутренние ощущения в те моменты, когда вы находитесь в нестандартной для себя ситуации, к которой вы совсем не готовы, и о которой у вас нет никакой информации.

Проявление программы уверенности

Уверенность можно рассматривать во внешнем и внутреннем проявлениях:

• как характеристика наблюдаемого объекта (проявленная вне личности, программа внутри других людей)
• как некое ощущение собственной правильности действий, и знание того какие решения принимать при определенных условиях (что говорить, что делать). Это ощущение в нестандартных и новых ситуациях улетучивается как дым. Если какая то уверенность все же есть, то ее никак нельзя назвать полной, это всего лишь собственная привычка внутреннего ощущения, и некий алгоритм действия. Это чувство легко можно развить, но мы к этому еще вернемся. В момент нестандартных (стрессовых для подсознания) ситуаций, организм начинает активизировать дополнительную энергию, усиливаются разные процессы, но это, как правило, остается не заметным со стороны.

Уверенный в себе человек, как принято считать, всегда знает, что и как делать в тех или иных ситуациях. Именно тогда ему приписывают такую характеристику другие люди. Внешне, уверенность это всего лишь характеристика, образованная набором других характеристик. То есть это всего лишь слово, не более того.

Что вы будете делать в ситуации неопределенности?

Правильный ответ, это анализ. Можно рассмотреть и моментальное действие, но моментальное действие допустимо либо в очевидных случаях, либо при очень сильном ограничении по времени, поэтому в стандартных жизненных ситуациях это не приемлемо. Бездумное действие в сложных ситуациях, при отсутствии какой либо информации, может повлечь за собой последствия. Да, конечно можно действовать сквозь ошибки, по правилу «не ошибается тот, кто ничего не делает», но если ты в ответе не только за себя и цена последствий слишком высока, то анализ ситуации просто необходим.

Пока есть анализ, нет определенного знания последующих действий, и следовательно здесь не может быть разумной уверенности в привычном понимании.

Я понимаю, что не каждому так легко смириться с тем, что их вера в этот миф всего лишь иллюзия, тем более если человек долго себя убеждал в уверенности. Если же человеку нет необходимости доказывать себе и другим свою уверенность, то эта информация его совсем не расстроит.

Где потолок абсолютной уверенности в себе, и что делать дальше, когда он достигнут?

Потолка не существует, когда ты понимаешь, что дальше уже не возможно ее чувствовать, ты начинаешь понимать, что уверенности вообще не существует.

Рано или поздно, человек идущий путем саморазвития, понимает, что ему не нужна никакая уверенность в себе, о которой так много говорят другие. Он знает, по каким принципам работает человеческое мышление, и как распределяется людей в обществе, как и почему рождаются подобные стереотипы. Когда ты поймешь себя, ты сможешь понимать других.

Манипуляции с помощью программ и понятий

Если вы попали на этот блог, и читаете данную статью, то значит вы тоже на пути к саморазвитию. Вы будете видеть, как некоторые люди пытаются манипулировать другими людьми, используя такие термины как «уверенность в себе», и подобные, а те в ответ стараются менять свое поведение на так называемое «уверенное».

На самом деле, каждое движение человека, и каждая реакция его организма, имеет под собой причины, и когда они становятся очевидными, подобных проблем вообще не существует.

Пример из собственной жизни

Когда то, мы на двоих снимали квартиру с человеком. Он записался на тренинг личностного роста, и там, некоторые люди сказали ему, что он производит впечатление неуверенного в себе человека, и дальше пошла его собственная работа над созданием обратного впечатления. Это на самом деле здорово, но он не с того начал. Было забавно наблюдать, но к сожалению он этого не понимал. Почему к сожалению? По тому, что если бы он это понял, это был бы значительный шаг к повышению осознанности. Это факт, после которого я понял, как забавно я выглядел во времена своей юности со стороны, когда пытался создавать имидж уверенной личности. Более того, когда происходят подобные случаи, вы позволяете другим людям вас контролировать, всего лишь сказав вам то, от чего вы станете защищаться обратными действиями или словами.

Из этой истории можно извлечь очень полезный вывод. Не нужно стараться создавать впечатление уверенности в себе, путем перехода к бездумным действиям, минуя анализ. Лучше развивать качество и скорость самого анализа, тогда скорость и качество решений будет постоянно повышаться. Вспомните навык игры на музыкальном инструменте, технику бокса или футбола. Все люди смотрят на других через свой собственный фильтр восприятия, поэтому доказывать кому то что то глупо. Лучше получать опыт, повышать качество навыков (умственных и физических), повышать внутреннюю силу и повышать качество своей энергетики.

Наверняка есть люди, которые не считают меня уверенным человеком, так как у них свои понятия этого слова. Другие наоборот, считают меня уверенным, у каждого свои понятия. Я же считаю, что уверенности вообще не существует, и это всего лишь слово. Важнее то как мы себя чувствуем на самом деле, а не то как мы себя ведем для остальных. Поэтому нам никому и ничего не нужно доказывать.

Для начала разберемся, что значит быть «уверенным в себе человеком»

Понятия подобные неуверенности представляют собой обычные программы, которые человек формирует сам, либо их формируют окружающие его люди. Люди делают это почти всегда неосознанно, по тому, что человеческое мышление работает таким образом, что всегда ищет точку опоры. Часто, такими точками опоры являются программы, в том числе и «уверенность в себе ». Программа представляет собой некий образ человека и его поведения. Получается, что если человек ведет себя определенным образом, то его считают уверенным в себе. В случае если человек ведет себя иначе, то его считают неуверенным.

Самая основная — начать вести себя как уверенный человек.
Вам могут давать по десять или по пятьдесят советов о том, как стать уверенным в себе для глаз других людей, но гораздо важнее разобраться с причинами этих проблем, и понять саму суть проблемы. Тогда вам никогда больше не понадобиться ни одной статьи по вопросу уверенности в себе.

Как стать более уверенным в себе человеком?

Для этого нужно сфокусировать внимание на:

• внутреннем эмоциональном состоянии
• своих мыслях
• своем внешнем поведении

Два случая возникновения программ неуверенности или уверенности:

1. человека считают неуверенным (или уверенным) другие люди .
2. человек сам считает себя не достаточно уверенным, его собственная программа .

Часто эти программы могут проецироваться от человека наружу и улавливаться другими людьми, либо наоборот, человек может их впитывать от внешнего воздействия.

Человека считают неуверенным другие люди

Неуверенность происходит от слова верить, отсюда становиться ясно, что неуверенность есть ничто иное как отсутствие веры. Соответственно, окружающим людям кажется, что человек не достаточно верит в себя , а именно в то, что он говорит, что он думает, и что делает. Это обстоятельство является очень не выгодным для человека, так как по законам распределения , это может привести к тому, что человека просто не будут воспринимать всерьез, а часто использовать его и манипулировать им в своих интересах. Это становится легко, так как программа неуверенности деструктивна. То есть она подразумевает именно отсутствие какой либо четкой программы, наличие хаоса в мысленной энергетике человека, при котором он находится в постоянном поиске точки опоры, и соответственно на него легко накладывать внешние программы, что обычно и происходит.

Как люди борются с наведенной программой неуверенности?

Так как человек понимает что такая ситуация для него не выгодна, и к тому же часто приводит к появлению неуверенности внутри самого человека, то он естественно пытается найти выход из подобных ситуаций. Как правило он интуитивно находит выход в нескольких решениях. Либо делает действия направленные на убеждение других людей в том, что он уверенный в себе, а именно поиск оптимальной модели поведения уверенного человека. Также, очень часто человек использует тактику нападения на других людей, то есть постоянно сравнивает себя с другими в выгодном для себя свете. Мы все сравниваем и анализируем все вокруг, но когда человек вслух обращает внимание на слабые стороны другого человека, с целью показаться лучше, это уже больше похоже на самоутверждение за счет других.

Чаще всего, люди используют эти два метода:

1. подчеркнутая самоуверенность
2. подстройка под внешние системы

Подстройка под внешние системы

Человек вливается в одну или несколько окружающих его систем. Он становится «таким как все» в этой системе, например, начинает выпивать в компании, курить по тому, что другие курят, говорить как большинство окружающих, иметь схожее общее мировоззрение и т д. Человек для системы становится своим, соответственно и внутри он тоже чувствует себя достаточно комфортно, спокойно и вполне уверенно, так как он получает точку опоры из вне. Он находится под защитой системы. Например, человек может наедине признаться тебе что думает о том чтобы бросить пить алкоголь, но на вечеринке среди других пьющих, он с довольной улыбкой может сказать тебе «Выпьешь с нами? Ой, прости, я забыл что ты трезвенник-язвенник». Он будет возможно дружески хлопать тебя по плечу и думать что это отличная шутка, и ты улыбнешься из вежливости, и не увидишь смысла говорить что то серьезное в ответ. Почему этот человек ведет себя совершенно по другому в разных ситуациях? По тому что когда он инстинктивно понимает, что в первом случае ты будешь говорить про плюсы трезвой жизни, чтобы мотивировать его, а во втором случае, ты этого делать не будешь, так как это мало кому интересно в компании пьяных людей. Они наоборот склонны будут защищать свою правоту, они же не идиоты, чтобы делать то что им приносит вред (выпивать алкоголь).

Подчеркнутая самоуверенность

Подчеркнутая самоуверенность еще более эффективна, так как она сильно действует на большинство людей, и в этом вы тоже можете убедиться понаблюдав за людьми вокруг. Людей которые используют данный метод меньше. Причиной этому является то, что человеку нужно достаточно энергии, ведь такая линия подразумевает наличие борьбы, лишние движения, энергозатраты и поэтому для многих это не комфортно. Часто это дает многим людям хорошую точку опоры и внешнюю уверенность в глазах других людей, в чем вы можете убедиться, понаблюдав за окружающими.

У данных двух методов есть и минусы, по этому, я не рекомендую делать на них основную ставку, рассмотрим почему.

Минусы подстройки под внешние системы

Метод имеет под собой такие минусы как отдача энергии, и необходимость отвечать определенным правилам данной среды. Иначе человека могут не понять внутри системы, если он конечно не использует метод подчеркнутой самоуверенности, в этом случае он сам может задавать подобные правила. Отдача энергии выглядит как голос в поддержку правил системы, то есть у человека часто может не быть выбора. Есть так называемый «лидер», который как раз использует метод подчеркнутой самоуверенности и задает правила, с которым нельзя не соглашаться. Если человек не соглашается, то остальные участники системы считают что он живет и думает не правильно, а значит он якобы «не достаточно умен». Боязнь критики — один из самых сильных страхов для человека.

Минусы подчеркнутой самоуверенности

в том, что он тоже построен на поиске точки опоры, то есть он зависит от внешней реакции других людей. Так же к минусам метода относится то, что этого человека будет воспринимать всерьез лишь часть людей, пусть конечно и подавляющая часть, но все же только в этой системе, где действует негласный закон (условно). Когда он будет использовать данные методы по отношению к достаточно осознанным людям, то он будет удивляться, почему его методы не только не работают, но иногда могут привести к обратным результатам, когда ему кажется, что его воспринимают как будто глупца. В таких условиях эта искусственная уверенность растворяется в воздухе, и видя это, человек может применять более агрессивное поведение, и иногда даже вести себя не совсем адекватно.

Естественное повышение внешней уверенности и сохранение энергии

Стоит признать, что наша уверенность в глазах других людей, так или иначе завязана под указанные выше правила, даже если мы самодостаточны, чувствуем себя превосходно, имеем необходимое количество внутренней силы. Подстройку и элементы самоуверенности нам иногда придется использовать в жизни для получения нужного эффекта. Это нужно не столько нам самим, сколько нашим результатам в жизни. Например, при грамотном использовании этих методов, мы можем успешно продвигать молодой бизнес, успешно строить новые отношения с противоположным полом, позиционировать себя, и так далее. Главное чувство меры, если это подкреплено «чувством внутренней уверенности в себе», то это поможет экономить много времени при достижении результатов. В противном случае, даже лучшая компания, может быть не замечена среди конкурентов очень долгое время, если не будет проявлять больше активности и резкости в само-презентации или в само-позиционировании. Так же и при выборе партнера противоположного пола. Не проявив дополнительной активности на раннем этапе отношений, мужчина может показаться не достаточно яркой личностью, даже если он не имеет проблем с внутренней уверенностью. Так происходит по тому, что вокруг много других, более активных людей, на фоне которых это спокойствие может казаться пассивностью. Я имею в виду случаи когда у потенциальных партнеров вообще нет информации о нас, ни каких либо рекомендаций из вне или некой известности. Отсюда становится ясным происхождение выражения «наглость второе счастье», ведь в отношении полов, как и в бизнесе, люди давно заметили, что слегка самоуверенные люди добиваются неплохих результатов. Но это стоит применять лишь на ранних этапах отношений, и не забывать, что по настоящему украшает людей только скромность и уважение интересов других людей. Счастливому человеку нет необходимости показывать себя самоуверенным, он всегда спокоен, а наличие , которая требует выхода, сама придает ему естественной активности.

Избавление от необходимости доказывать свою уверенность

Что конкретно делать? Ответ очень простой, прорабатывать качества привлекательной личности, этого будет вполне достаточно, и самое главное, лишает вас необходимости использовать искусственную самоуверенность и внешние подстройки. Эти качества уже включают в себя необходимые и достаточные подстройки, и создают благоприятное впечатление о вашей личности, вырабатывают магнетизм. Когда у вас развиты , вы даже сами себе нравитесь, и у вас никогда не возникнет вопроса «как стать уверенным в себе человеком». В случае если эти качества проработаны, у большинства людей будет впечатление что вы очень уверенный человек, не помню кто приводил эти исследования.

Человек сам себя считает не достаточно уверенным

Здесь все очень просто, поэтому коротко. Это обычно происходит из за совокупности причинно следственных связей, когда человек испытал неуверенность и окружающие его зафиксировали в таких состояниях. После этого, у некоторых окружающих людей возникло мнение, что этот человек не уверенный, и это мнение передается самому человеку через отношение к нему, через взгляды, слова и так далее. Потом все идет по кругу и часто усиливается, и человек сам начинает в это верить, а если он в это верит, то это проецируется наружу и дает соответствующий эффект поведения.

Создание успешного образа при внутренней неуверенности

Выход такой же, нужно развивать качества привлекательной личности, после этого человек будет симпатичен большему числу окружающих которые будут открыты для контакта с ним, и это будут замечать другие люди. Соответственно окружающие к нему будут чаще прислушиваться и уважать его мнение, его начнут считать более уверенным человеком, так как со стороны это будет выглядеть именно так. Это будет передаваться ему и он действительно почувствует себя более уверенно, и это опять же почувствуют другие, это двухсторонний эффект, естественный процесс.

Внешне уверенный человек с чувством внутренней неуверенности

Еще бывают ситуации, когда окружающие считают человека уверенным, интересным и уважаемым, но не смотря на это, сам он внутри чувствует себя не особо уверенно. Речь идет о внутреннем чувстве. Такое со временем должно уйти, обычно в течение месяца. Но что делать, если это чувство уже вошло в привычку, и не уходит? Поговорим об этом далее.

Как повысить внутреннюю уверенность

Итак, рассмотрим человека, у которого не стоит проблема неуверенности в глазах других, у которого развиты качества привлекательной личности, и который хотел бы просто повысить чувство внутренней уверенности. Безусловно, для этого необходимо , то есть повышать внутреннюю независимость. Но самый действенный метод, это понимание того почему это происходит, и полная замена программы. Но не на программу уверенности, а на другую но об этом позже.

Сначала о сути внутренней уверенности

Как мы помним, уверенность происходит от слова «вера». Чем больше у человека веры в себя тем он увереннее, отсюда вытекает, что нужно повышать веру в себя, и уверенность повысится сама собой. Многие люди это заметили, и начали с успехом применять. Я тоже раньше это применял, пока не нашел другой, более мощный по эффективности способ, который раз и навсегда снимает подобные вопросы. Если человек придает внимания уверенности, стараясь ее повысить, то он на самом деле старается уверить себя. То есть на подсознательном уровне, он понимает, что старается себе навязать программу уверенности, внушая себе дополнительную веру, убеждая себя. Почему? Если он и так в себя верит, тогда зачем ему вообще нужно себя в этом убеждать? Улавливаете суть? Если человек старается развить в себе уверенность, прилагает усилия, то подсознание получает сигнал о том что он не уверен в себе. Получается, эта программа не совершенна, и имеет противоречия, ведь развитие уверенности подразумевает постоянное повышение этой веры. Но так как потолка не существует, это заставляет нас возвращаться к повышению веры.

Внутренняя уверенность, на уровне ощущений

Внутренняя уверенность, это чувство правильности, внутреннего спокойствия, чувство силы и гармонии внутри. Соответственно, недостаток уверенности приводит к недостатку чувства правильности, внутреннего спокойствия, и недостатку силы. Либо наоборот, недостаток этого всего является причиной неуверенности. Другими словами, у человека не достаточно опоры, а конкретно знаний того что делать, как делать и что будет дальше. Это и вызывает недостаток внутреннего спокойствия, и забирает энергию (силу).

Как повысить уверенность в себе, наложение программ

Мы выяснили, что программа уверенности в себе не совершенна, так как отнимает энергию человека, заставляя возвращать внимание к программе, так же не дает серьезной точки опоры. Вместо уверенности в себе, нужно использовать более понятную нашему подсознанию программу внутреннего спокойствия , а вместо веры в себя, использовать знание .

СПОКОЙСТВИЕ+ЗНАНИЕ=БОЛЬШЕ ЧЕМ УВЕРЕННОСТЬ

Эти программы действуют на уровне ощущений, они точны, гораздо более эффективны, ведь наше тело прекрасно их понимает и впитывает. Убеждение человека « я в себя верю », гораздо слабее, чем его внутреннее знание того как действовать, и того что он на верном пути, выраженное во фразе «я знаю это возможно» . Знание дает четкую программу действий, при которой наша энергия направлена в определенном направлении и сфокусирована на цели. Это касается как мелких, так и крупных целей.

СПОКОЙСТВИЕ+ЗНАНИЕ+ВНУТРЕННЯЯ СИЛА=ДРУГОЙ УРОВЕНЬ

В отличие от знания, программа веры или надежды не принимается нашим подсознанием как что то конкретное, а всего лишь как некая возможность будущего, поэтому не несет в себе достаточной опоры. Эмоциональное «я в себя верю», для нашего подсознания воспринимается менее реалистично, чем спокойное «я знаю что это возможно». Вместо «я верю что у меня это получится» лучше сформулировать мысль «я знаю что у меня хорошие шансы».

Когда реальная вероятность успеха в чем либо мала, мало веры, то отвечая себе на вопрос «почему я это делаю», вместо «я надеюсь что получится», лучше использовать «я знаю что у меня есть шансы». Это лишь некоторые примеры, такой подход нужно использовать всегда и везде в жизни, тогда вы будете чувствовать более ощутимую точку опоры.

Во второй части (которую я написал спустя два года) содержится короткий список дополнительных рекомендаций, который точно поможет ощущать в себе больше спокойствия и силы, читайте статью «» прямо сейчас.

При таком подходе, становится очевидно что иллюзорная уверенность в себе вообще не нужна, все что нужно для этого, это оставаться внутренне спокойным, быть скоординированным и последовательным в своих действиях.

Теперь больше никогда у вас не возникнет вопроса «как стать уверенным в себе человеком», так как вы очередной раз убедились в том, что вся сила и мудрость находится внутри вас, успехов.

Насколько сложный и длительный путь нужно прошагать, чтобы ее воспитать и вырастить в себе?

Интересно, как начинается вера в свои силы и доверие к собственной личности? Ваше мнение?

Оказывается, уверенное поведение есть результат уверенного мышления. Каким человек себя представляет, таким и выглядит. И действует он, исходя из внутренних установок, представлений о самом себе.

Как стать уверенным?

Начать можно с самого простого – изображать уверенного человек в любых жизненных ситуациях. В супермаркете, в бассейне, на улице, среди коллег, в метро. Тут сработает известный закон перехода количества в качественные изменения. Больше будете проявлять , с каждым действием увереннее будете становиться. Шаг, еще один, следующий. И процесс пошел! С каждым шагом лучше, естественнее, настойчивее.

Так можно перехитрить свое мышление, зацикленное на шаблонах . Легко и ненавязчиво можно перестроиться, представляя себя актером, который самозабвенно и талантливо играет роль. Вы сами решаете, когда выпустить актера на сцену, когда повернуть «выключатель», чтобы выключить . Вы полностью контролируете ситуацию. Решили, что на вечеринке вы будете смущаться - там будут незнакомые люди, так и действуйте. Стесняйтесь хорошо! Изо всех сил! Надоело? Переключайте «выключатель» - выбирайте уверенное поведение, общайтесь на равных, с достоинством и самоуважением.

Как выглядеть уверенно?

Стопроцентно в истории вашей жизни были моменты, когда вы были уверенным человеком.

Вспомните их.

Возможно - в детстве, когда вы помогали младшей сестренке застегнуть сандалии или в школе, когда с удовольствием рассказывали выученное стихотворение. Или в юности, когда побеждали в спортивных состязаниях.

Или в ситуациях, когда вы были среди близких и родных людей, когда выступали перед аудиторией или беседовали с каким-то человеком.

Воспроизведите в памяти интонации, как вы говорили, как дышали, как двигались, как жестикулировали, в какой позе находились? Как звучал голос, что выражало лицо, какие были ощущения?

Теперь же, чтобы «включить» в себе уверенного человека повторите все это, скопируйте осанку, темп и громкость речи, жесты – войдите в нужное состояние. Ничего придумывать не надо, вы уже были в этом месте – в теле , вы были таким человеком, теперь вы это вспоминаете и делаете своим естественным состоянием.

Когда вы уверенны в себе, окружающие воспринимают ваше достоинство, доверие к себе, самоуважение. И еще больше укрепляют вас в этих ощущениях.

1. Пространство. Уверенный человек хорошо обживает пространство. Полностью занимайте, предложенный стул или кресло, откидывайтесь на спинку, используйте подлокотники. Делайте широкие жесты, с размахом, расширяя площадь своего влияния. Отличайтесь от неуверенного, который, наоборот, стремится сжаться, скукожиться, занять как можно меньше места, сесть на краешек стула, ограничивается скупыми жестами.
2. Без суеты. Существует ли для вас эталон уверенного человека? Кто это? Маргарет Тэтчер? Анжелина Джоли? Иван Ургант? Силвестр Сталлоне? Или еще кто-то? Представьте свой идеал, который нервно подпрыгивает на стуле, ерзает, интенсивно теребит галстук, колотит барабанную дробь пальцами по столу. Да, трудно вообразить. Уверенность несовместима с суетой. Уберите ее.
3. Прямая поза. В любом положении, стоя и сидя, сохраняйте ровную осанку. Она позволяет излучать уверенность, ощущать ее и выглядеть уверенным человеком. Потренируйтесь: грудь вперед, плечи назад, голову держите ровно в горизонтальной и вертикальной плоскости. Представьте, будто из вашей макушки выходит струна, которая тянет вас в небеса. Запомните эту позу и слейтесь с ней.
4. Темп речи. Когда кто-то тараторит, быстро-быстро говорит, ему сложно быть уверенным и независимым. Уверенный человек говорит с чувством, с толком, с расстановкой, без напряжения. Он знает, что его не перебьют, ему дадут высказаться. Темп речи средний, плавный. Возьмите себе за правило, чем больше вы волнуетесь, нервничаете, тем медленнее и спокойнее говорите, делайте паузы. Говорите так, как будто общаетесь с ребенком и вам важно, чтобы он вас понял.
5. Я, я и еще раз я. Говорите в первом лице. Употребляйте, словосочетания: я думаю, я считаю, я решил, я выяснил, я поддерживаю, я не согласен, я мыслю по-другому. Смело высказывайте именно свое мнение, не прикрывайтесь обтекаемыми и безличными «мы», «все», «совместное решение», «каждый». Избегайте оправданий!
6. Зрительный контакт. Уверенный человек переносит центр внимания с себя на других. Он не зациклен на себе, ему интересен собеседник и окружающий мир. Поэтому прямой открытый взгляд очень важен и помогает быть уверенным, дает понять людям вашу заинтересованность. Во общения вы подключаете не только слух, но и дополнительный канал восприятия, «слушаете глазами», яснее воспринимаете и понимаете собеседника.
7. Достоинство. Возьмите пример с царя зверей льва. Какая у него пластика, сила и мощь в движениях. Медленно, с достоинством, уверенно, элегантно. Чтобы быть увереннее, замедлите движения. Двигайтесь по-королевски. Ваши движения должны быть плавными, значимыми, продуманными, неторопливыми.
8. Принятие себя и других. Будьте спокойны, дружелюбны и доброжелательны, даже если собеседник не согласен с вами или вы с ним. Верьте в себя, в свою точку зрения. Ваша не заставить людей думать так же, как и вы. Ваша в том, чтобы вас уважали.
9. Жест уверенного человека – шпиль-жест. Кончики пальцев одной руки касаются кончиков другой руки под острым углом, образуя шпиль. Это сигнал уверенности и спокойствия. Используйте его, как дополнительный способ уверенного поведения.
10. Не стремитесь всем угодить. Хорошим нужно быть, прежде всего, для себя. Ваша уверенность и не должна зависеть от того, как, когда и каким образом оценивают и принимают вас.
11. Паузы. Неуверенные люди боятся тишины, боятся молчания и быстро прерывают его. Не нужно «лезть вон из кожи», чтобы заполнить каждую секунду, пусть бессмысленной, но болтовней. Прежде, чем ответить, сделайте паузу. Небольшую. Одну – две секунды. Подумайте о том, что вы услышали, что хотел донести до вас собеседник. Это придаст вам уверенности и поможет владеть ситуацией в общении.
12. Смех. Не хихикать. Вы не в цирке. Подхихикивание – признак неуверенности и нестабильности. Цените хорошие шутки: улыбайтесь или спокойно смейтесь.
13. Кивательная болезнь. Если вы слушаете собеседника и согласны с ним не нужно непрерывно кивать головой – вы не « китайский болванчик». Вы серьезный, уверенный человек. Пара наклонов головы в знак согласия вполне достаточны.
14. Т айное и явное. Будучи в любой ситуации: в или с людьми, в лучах солнца или в темноте - не делайте того, за что вам будет стыдно перед собой. Действуйте в соответствии со своими принципами, не кривите душой, и она наградит вас основой основ, на которой будут держаться уверенность в себе, и высокая .
15. Не знаю и не боюсь. Если вы хотите, чтобы вам доверяли, никогда не бойтесь признаться, что чего-то не знаете. «Я пока не сталкивался с подобной задачей. Сейчас у меня нет ответа на данный вопрос». Всего знать невозможно. Осознайте это и смело говорите о том, что вы не знаете. Это поможет вам еще больше укрепить уверенность в себе.

Друзья, у каждого есть абсолютно все что нужно, для того, чтобы быть уверенным, начиная с сегодняшнего дня, с настоящего мгновения. Вам не нужно для этого читать дополнительную литературу, записываться на прием к психологу, проходить тренинги. Просто решите быть уверенным человеком, щелкните выключателем и включите новую личность. Успехов!

Видео для вас "Уверенность - ключ к победе".

P.P.S. Если вам статья понравилась - комментируйте и нажимайте кнопочки соцсетей, если не понравилась - критикуйте и нажимайте на кнопочки соцсетей, чтобы обсудить и высказать свое мнение. Благодарю!

Часто, начиная новое дело либо сталкиваясь с незнакомой ситуацией, человек начинает сомневаться в собственных силах, испытывает неуверенность. Что такое Как с ней бороться? Получить ответы на эти вопросы помогает наука о человеческой душе - психология.

Определение понятия

Неуверенность - это боязнь, внутренние опасения, связанные с необъективной оценкой собственных возможностей и сил. Страхи, сковывающие человека, не дающие ему расти и развиваться дальше, заставляющие колебаться при решении каких-либо вопросов, свершении действий - все это и есть определение того, что такое неуверенность в себе.

Причины

Сомнения в собственных силах начинают формироваться еще в детстве, причем ребенок правильно оценивает свои возможности и обладает уверенностью. Недопонимание, неверная (зачастую заниженная) оценка способностей малыша в будущем приведут к тому, что маленький человечек превратится в забитую и слабую личность, зависящую от мнения и желаний окружающих людей.

Основные причины неуверенности в себе:

• Воспитание. Влияние авторитарных родителей либо давление одного из них на ребенка провоцирует развитие неуверенности.
• Окружение. Давление со стороны общества, в котором развивается человек, негативным образом сказывается на формировании личности. Насмешки и издевательства постепенно разрушают ее.
• Незнание собственного "Я". Неумение выслушивать внутренний голос, общаться со своим подсознанием, непринятие собственной реальной роли в обществе - все это создает благоприятную почву для развития неуверенности.
• Неопределенность в целях и смысле жизни. Когда у человека есть четко определенные цели и твердое желание их достичь, у него развивается уверенность в своих возможностях. В случае с индивидуумом, который не в силах выбрать собственный путь и разобраться, что для него в жизни является прерогативой, чувство неуверенности и собственной ничтожности нарастает, как снежный ком.
• Неудачный опыт. Если в прошлом человек столкнулся с какой-либо ситуацией, нанесшей урон подсознанию, то такой неудачный опыт может разучить его верить в себя.

Приведенные выше причины возникновения неуверенности не считаются главными и единственно верными. Согласно мнению специалистов в области психологии и социологии, предпосылок для появления сомнений в собственных силах достаточно много.

Влияние на жизнь человека

Чувство нерешительности оказывает негативное влияние на повседневную деятельность индивидуума. Что такое неуверенность в себе? Это в первую очередь проявление неуважения к себе и своим потребностям, постановка чужих желаний превыше своих. Человеку, испытывающему неуверенность, сложно работать, общаться, строить отношения с противоположным полом.

Когда человек сталкивается с проблемами в непонятной для него ситуации, хочет их преодолеть, но начинает сомневаться в собственных силах, это нормально. Другое дело, когда мужчина или женщина, в силу собственных страхов и неуверенности, молча выносят издевательства, унижения и даже не пытаются поменять свою жизнь к лучшему. Здесь требуется вмешательство специалиста, так как обычно такие индивидуумы редко осознают тот факт, что являются жертвами собственного подсознания.

Страх и неуверенность в себе разрушают жизнь человека, делают невозможным его существование в социуме. Известны случаи, когда чувство собственной никчемности, ненужности этому миру, неуверенности в своих возможностях провоцировали суицид.

Признаки

Чтобы своевременно предотвратить дальнейшее развитие комплекса неполноценности, необходимо прислушаться к себе и выявить первые тревожные звоночки от подсознания.

Основные "симптомы" неуверенности:

• Необъяснимый страх перед новыми задачами и общением с людьми.
• Постоянная суета, находясь в которой, неуверенный в себе человек спасается от внутреннего дискомфорта.
• Зависимость от одобрения и мнения окружающих, нежелание быть собой.
• Попытки самоутвердиться за чужой счет.

Помимо этого, стоит отметить, что неуверенность делает человека ведомым, согласным на любое желание и решение более сильной личности. Лидер получает над такой персоной практически полную власть.

Примеры

В повседневной жизни часто встречаются люди, недооценивающие себя. Они занимают низкие должности, не стремятся в чем-либо превзойти свое окружение. В общении с ними легко раскрывается любой намек на преувеличение или ложь - неуверенные в себе личности любят "приукрашивать" факты.

Некоторые примеры неуверенности в себе:

• При знакомстве человек с никогда не протянет руку первым, не произнесет приветствие.
• В коллективе личность при поступлении предложения о более высокой должности в большинстве случаев отказывается от нее, не имея на то веских оснований. То есть человек отвергает предложение, даже не попробовав себя в новой роли.
• В общении с женщинами мужчина, неуверенный в своих силах, позволит даме играть доминирующую роль (если отношения все же будут, в противном случае он не сможет связать и двух слов при разговоре).
• Женщина будет полностью зависеть от мнения окружающих. Любые, даже бытовые вопросы она решает только с помощью обсуждения и советов подруг, друзей.

Что такое неуверенность в себе? Это внутренняя борьба, протест на внесение каких-либо изменений в жизнь. Как говорил М. Е. Литвак, наш враг - в отражении, и стоит с ним справиться, как остальные проблемы уйдут сами собой. Для борьбы с неуверенностью важно само понимание и осознание того факта, что проблема заключается не в окружающем мире, а внутри человека, в его отношении к себе и своей жизни.

Как побороть страх и неуверенность в себе? Достаточно руководствоваться простыми советами, представленными ниже:

• Старайтесь хвалить себя как можно чаще, даже за самые небольшие успехи. Фиксируйте на бумаге дела, завершившиеся в вашу пользу - это поможет поднять самооценку.
• Не бойтесь отказывать людям. Учитывайте не только чужие интересы, потребности, но и собственные желания.
• Не корите себя за проступки и неудачи, ведите с собой. При мыслях о том, что вам не хватит сил на реализацию задуманного, задайте себе вопрос, а так ли все сложно на самом деле?
• Концентрируйтесь на позитивных мыслях. Не нужно с головой погружаться в проблемы - это отнимает и время, и силы.

В борьбе с самое главное - это искреннее желание преодолеть его и обрести уверенность в своих силах.

Статья про лидерское качество, качество настоящего мужчины — уверенность.

О том, как развивать это качество, как стать уверенным в себе, что вам это даст т.д. и т.п.

Уверенность — не дана нам при рождении (вопреки такому мнению). Над этим качеством (как и над многими другими) постоянно нужно работать и вырабатывать в себе.

Почему нужно работать и вырабатывать?

• Во-первых, потому что без уверенности никуда. Думаю вы и сами это понимаете! Уверенность нужна для успеха в любой сфере деятельности. Отношения, бизнес, спорт, политика т.д. список можно продолжать до бесконечности.
• Во-вторых, потому что уверенность является одним из главных качеств, определяющее настоящего мужчину.

Если вы неуверенны в себе = это ваше решение, ваш выбор.

Быть уверенным или не быть, это только ваш выбор. Понимаете?

В прочем, как и все в этой жизни. Все зависит от вас самих.

Если у вас реально есть желание и вы хотите — вы действуете. Если у вас нет желания — вы не хотите и ничего вам не поможет — вы бездействуете.

Статья для тех, у кого есть желание и кто хочет быть уверенным в себе. Кто хочет меняться! Работать над собой. Пахать. Прокачивать себя. У меня вот желание есть. А у вас?

Уверенность в себе - начинается, прежде всего, с внутренней веры в самого себя!

Если вы сами не вызываете это чувство в себе самом, если вы сами не верите в самого себя (хотя кто, как не вы?), то как вы собираетесь стать по настоящему уверенным в себе человеком? С этого все начинается.

Вывод: уверенность начинается с внутренней веры в самого себя. Верьте сами в себя!

Во всем, чтобы вы не делали, не говорили, как бы не поступали, вы обречены на успех.

Если вы будете сами же программировать себя на негативные мысли, у вас ничего не выйдет. Если ты думаешь, что ты лузер и у тебя ничего не выйдет, то именно так и случится.

Все начинается с мыслей в нашей голове (внутри нас), поэтому следите за ними!

Жизнь боль, родился не в той стране, девушка бросила/изменила, зарплаты ни о чем, как вообще жить, куче проблем, за что мне все это, я полный, я дрищ, у меня нет денег, ничего нет, нет машины, нет квартиры/дома, нет девушки и т.д. и т.п.

Это не мужское поведение! Жалобы, нытье и пр. это слабость, проявление неуверенности.

Все это нужно искоренять, отсеивать, рубать при чем — мгновенно в зародыше.

В противном случае, все это нытье, жалобы и прочий негатив, негативные мысли, будут вас угнетать, вгонять в депрессию, тем самым делая вас не уверенным в себе человеком!

Вывод: уверенные в себе люди — никогда не жалуются и не ноют.

Да, поверьте, я отлично понимаю, какие бывают реально сложные жизненные ситуации. Но это жизнь! Понимаете? Это жизнь! У всех нас трудности, проблемы, неудачи, обломы, стрессы, косяки, и т.д. и т.п., без этого — никак.

Но, нужно всегда двигаться вперед. Как бы трудно не было, только вперед.

Вы должны забыть о жалобах/нытье и т.д., нужно просто двигаться вперед, брать и делать, пока другие ноют/жалуются. Вот это позиция сильных, уверенных, успешных личностей.

Как бы там трудно, тяжело, плохо не было, нельзя сдаваться ни при каких обстоятельствах. Нужно искать выход, решать проблему, способ, брать и делать, это позиция настоящих сильных и уверенных мужчин.

Будете ныть, плакать, и жаловаться на все — так и будете на одном месте без изменений.

Если уже так случилось — выбирайтесь из этой ямы! Ведь если будете двигаться вперед, не смотря на все — начнете действительно ценить себя, станете сильной успешной, и конечно же, уверенной в себе личностью.

Совет №3. Не зацикливайтесь на неудачах и прошлом.

Как я уже говорил, у всех нас трудности, проблемы, неудачи, обломы, стрессы, косяки, и т.д.

Однако, зацикливаться на этом не нужно. Только вперед и только. Помните?

Чем больше вы живете в прошлом, тем больше возможностей вы теряете в будущем.

Никогда не корите (критикуйте) себя ни в чем. Не зацикливайтесь.

Сделайте соответствующие выводы (извлеките урок(и)) и учитывайте их в будущем.

Это позиция сильных, уверенных, успешных личностей.

Более того, не бойтесь терпеть и потерпеть неудачу (или неудачи) в чем бы то ни было.

Все эти неудачи — это бесценный опыт, который вас развивает и делает сильнее и лучше.

Никогда, ни при каких обстоятельствах.

Это вредит, т.к. понижает самооценку.

Дело в том, что ни один человек не будет сравнивать себя с тем, кто хуже него!

А в жизни всегда найдется тот, кто будет лучше вас в том или ином или во всем.

Отсюда и начинаются негативные мысли и зависть. Аля, он лучше меня, у него лучше машина, круче квартира, более красивая девушка, лучше одевается, у него все лучше…

Как итог, самооценка падает, со мной что-то не так, я какой-то не такой, я не лучше, я хуже, аааа, как вследствие, возникает внутренняя неуверенность.

Любые негативные мысли рубите в зародыше.

Ну и что? Реально, ну и что, что кто-то лучше? Да не все равно ли?

Вы личность, у вас своя жизнь! Так живите же своей жизнью. Следите за собой, и будьте собой и никогда не сравнивайте себя с другими людьми, ибо в этом нет смысла.

Это позиция слабых не уверенных в себе личностей.

Критика самого себя способствует формированию негативного восприятия самого себя!

Когда вы что-то говорите (плохое о себе) = вы программируете себя на это.

Как я уже говорил ранее, сделали ошибку, ошибки, накосячили, сделали соответствующие выводы (извлекаем урок(и)) и учитываем их в будущем, и точка.

Нужно двигаться вперед и только вперед, не взирая ни на что.

Критика других людей способствует формированию неуверенного и закомплексованного человека. Не тратьте на это свои силы, свою энергию, свое время, в этом нет смысла.

Сконцентрируйтесь на себе. На своих целях. И двигайтесь только вперед.

Все это позиция уверенных, сильных, успешных личностей. И обязательно изучи вот эти статьи: и

Совет №6. Следите за собой и не будьте пустышкой.

Начни делать то, что помогает вырабатывать определенный образ жизни. Т.е. делай те вещи, которые будут повышать твою самооценку и как в следствии уверенность в себе.

• Начни ходить в тренажерный зал или займись каким-то другим видом спорта.
• Хорошо питайся, одевайся, ухаживай за собой, своим внешним видом, телом, следи за гигиеной.
• В целом развивайся, читай книги, статьи, литературу, самосовершенствуйся.
• Создай себе разносторонние увлечения и прочее по аналогии

Все это поможет вам полюбить себя, ценить себя, обрести уважение к самому себе, и конечно же — уверенность.

О шмотках, кстати, если вы знаете, что вы хорошо, красиво и дорого одеты, то у вас повышается самооценка, вы чувствуете себя и ведете абсолютно иначе.

Если вы хорошо питаетесь, следите за собой, своим внешним видом, развиваетесь и т.д. и т.п. то вы любите себя и относитесь к себе с уважением. Вы знаете себе цену!

О целях, кстати, ставьте перед собой цели!!

Когда вы добиваетесь того, чего хотите, ваша самооценка стремительно начнет расти, будьте уверенны.

Уверенность основана на чувстве победы. Когда вы побеждаете (достигаете своего, своих целей, желаний и т.д.) вы становитесь все увереннее и увереннее в себе.

С каждой победой вы все больше себя уважаете, ведь вы ставите себе цели, и вы их добиваетесь, следовательно вы крут. По-простому говоря 🙂 Изучи:

Понимаете, если ваше окружение — алкаши, то очень вероятно, что и вы очень скоро и незаметно для самого себя)) превратитесь в такого же алкаша.

Другой пример по нашей теме. Если рядом с вами будут находиться (окружать вас) одни нытики и лузеры, то и вы перевоплотитесь в такого же чудика. А оно вам надо?

Если вы себя цените, вы никогда не будете тратить время на людей, недостойных вас, людей, которые ничего не приносят в вашу жизнь, а только впустую тратят время на какую-то ерунду, делают вас слабее, тянут вас на дно, мучают вас, «дарят» лишь негатив и т.д. и т.п.

То же и с девушками. Не ведитесь на кого попало. Я понимаю, что в современном мире скажем так барышень легкого поведения, но мой вам совет: умейте выбирать.

Если вы завоюете красивую, умную, качественно крутую и знающую себе цену девушку, ваша самооценка стремительно вырастет. Ведь если она такая крутая, а вы завоевали её и она с вами, значит и вы тоже крут. Понимаете?

Совет №8. Общайтесь, заводите новые знакомства, выступайте перед аудиторией(ями).

Новые знакомства в реалиях (в жизни, а не в соц.сетях по интернету) — это:

• новые впечатления
• что-то не привычное
• новый опыт, знания
• это общение в целом
• это преодолевание страхов, неуверенности, сомнений и т.д.
• это раскрепощает, делает открытым, помогает становиться увереннее в себе.

Выступления перед аудиторией (ями) это вообще высший пилотаж, который гарантировано с каждым разом будет делать вас все увереннее и увереннее в себе.

Не бойтесь! Не стесняйтесь и т.д. ибо все это проявление слабости и неуверенности в себе.

Чье-то осуждение, мнение и т.п. не должно вас волновать. Вы личность!

У вас должно быть свое мнение, так высказывайте же его.

Будьте уверенны, всегда найдется человек, который не согласиться с вами по тому или иному вопросу. Ну и что?, это абсолютно нормально, просто будь собой!

• Уверенные в себе люди — никогда не обращают внимание на мнения других людей.
• Уверенным в себе людям все равно на мнения других людей.
• На то, что думают о них другие люди, что говорят о них и т.д.

Уверенные в себе люди — не любят никому ничего доказывать, такие люди целеустремленные и двигаются вперед и только вперед, достигая своего!

Совет №10. Будь самостоятельным и ни на кого не надейся.

Способность решать свои проблемы - является признаком сильного, реально успешного мужчины. Мужчины, который не боится ответственности.

Не боится брать на себя ответственность за себя, свою жизнь, принятие решения и т.д.

Мужчины, который управляет ситуацией, а не ситуация им.

Мужчины, который не плывет по течению, а сам выбирает удобное ему направление.

Совет №11. Спустя время (я дописываю) = избавляйтесь от своих страхов, ломайте свои страхи.

Ломайте свои страхи. Бросайте себя вызовы. Это нереально сильно повышает уверенность в себе! Как ломать свой страх? => Лучший способ это «взглянуть эму в лицо».

Да, страшно, но нужно действовать, с внутренней верой в самого себя. С верой в успех.

На этом все. Читать все это не достаточно — применяйте знания на практике, работайте над собой. Бездействие ничего вам не принесёт. Должна быть постоянная работа над собой! Только так можно чего-то достичь. Только так. Удачи и успехов.

Аликс

Здравствуйте.
Меня зову Аликс, мне 28 лет.
Полтора года назад я познакомилась в интернете с одним парнем. Познакомили нас общие друзья в чате, по интересам.
Мы начали общаться довольно хорошо, у нас обнаружилось много общих интересов. Он почти сразу начал мной восхищаться. Хотел бы сделать мне предложение, но не считал, что свадьба сейчас будет хорошей идеей, ибо на тот момент у него ни нормальной работы, ни собственного жилья. Живем мы в разных городах, между нами 12 часов пути. Иногда едим друг к другу.
Он познакомил меня со своей семьей, я его со своей.
По началу все было довольно неплохо. Но сейчас моей семье не очень нравится ситуация. Более того, моя мама (имеющая общее мед. Образование) считает, что у него небольшое психологическое отклонение.
Нужно сказать, что за 28 лет мой парень не имел стабильной работы с записью в книжку. В армии не служил, билет получил только в начале этого года, вроде как "годен в мирное время". Сказал, что его после первого призыва потеряли из-за переезда (в пределах города). Он вроде как стремится работать, но не зарабатывать деньги, а заниматься тем что интересно или набираться опыта. Мечтает организовать собственное дело (у него образование в кулинарии).
Он несколько занудлив, лет до 25 был малообщителен. По состоянию здоровья принимает некоторые лекарства, по его словам были проблемы со щитовидкой и астма.
Сейчас нашел хорошую (по его словам) официальную работу с перспективой карьерного роста. Получил ключи от достроенное голой однушки, работает на ремонт. Мечтает перетащить меня к себе.
Я всегда была малообщительна, зачастую со сверстниками мне было скучно. По большей части сейчас общаюсь с друзьями по интересам в другом городе по интернету, когда приезжаю - все вместе гуляем, ходим в кино, и т. д. Работаю уже почти четыре года, госслужащей. Я сисадмин. Работать с компьютерами мне всегда было интереснее, чем с людьми лицом к лицу. Зачастую среди людей чувствую себя неуютно.
По натуре я немного инфантильна, пофигистична. Мне люблю краситься, да и вообще, когда обращают внимание на мой пол. Многие недоумевают, почему я не прошу парней на работе носить тяжести навроде принтеров, системных блоков и т. п. Но я не вижу смысла просить мужчину сделать то, что могу сделать сама. Мне в принципе сложно кого-то попросить о помощи. Сейчас живу в большой квартире с родителями, мне кажется это выгодней - мне не надо тратить деньги на съемную жилплощадь, те деньги я отдаю семье, поскольку мама не работает, отец вышел на пенсию., да ещё и несовершеннолетний брат учится сейчас.
Переезжать мне в другой город не хочется, ибо предвижу проблемы в поиске новой работы. Да и в приданном у меня в моём городе двухкомнатная квартира.
Ещё проблема в том, что мой парень хочет детей, а я не хочу их категорически. Я не вижу себя матерью.
Люблю ли я его? Я не знаю. Я не понимаю, какие чувства к нему испытываю. Дискомфорта точно нет, мне уютно с ним молчать (мы не разговорчивые). А стоит мне представить, что мы расстанемся - я плачу.
Но для меня также важно мнение моей семьи, поскольку я понимаю, что они видели на свете больше моего, они опытнее и они точно желают мне добра.
По большей части я не могу представить, как буду жить дальше. Вопросы "кем я вижу себя через три года, через пять лет" для меня пустые и бессмысленные. С одной стороны, мне безразлично, продолжу я жить с родителями или выйду замуж. Кажется, мне главное, чтобы меня никто не дергал и все были довольны-спокойны.

Олеся Веревкина

Аликс, сформулируйте, какой помощи Вы ждете от психолога?

Аликс

Я не знаю, что мне делать. Оставить все как есть, промурыжится ещё пару лет такими редкими встречами (которые меня в принципе устраивают). Выйти за него, при этом настояв на проживании в моей квартире. Или же расстаться. В третьем случае я не знаю, что может быть дальше, потому что мы тесно общаемся с целой группой народа, которые в принципе видят нас крепкой парой и все ждут когда мы поженимся. Неловкости тогда точно не избежать.

Олеся Веревкина

Аликс, коли Вы открыли тему для всех участников, то от себя могу сказать. Что думать о том, что скажут другие- для меня лично, самое последнее. Вы живете свою жизнь и прежде всего для себя. Ориентируйтесь на свои чувства и ощущения.

Аликс

Проблема в том, что толком-то у меня нет никаких чувств и ощущений. Я вообще многое сейчас делаю по принципу -"просто надо". То есть надо работать - я встаю, иду работаю. Надо отмечать день рождение в семье и коллективе - я готовлюсь к этому.
Даже не так, наверное.
Мне в принципе трудно задуматься о том, что мне нужно. Мне ничего не нужно. Крыша над головой есть, работа, способная прокормить есть - и все.

Меня пригласили в группу Вселенной блаженства, занимаются энергетической йогой, практиками разными, на гвоздях предлагают стоять. Сайт вот energyyoga78.ru/ Подскажите, был ли кто-то и действительно ли можно раскрыть энергетику так, как там описано? Даже с оргазмами? И не вредно ли это...

Прошу прощения, вы уверены, что по адресу с этим вопросом?

Аликс, здравствуйте! Если вы не любите загадывать наперед, заглядывать в будущее и строить планы, то оставьте пока всё. Как есть. Ведь эта ситуация устраивает вас и вашего друга. Ни он, ни вы не думаете пока о свадьбе и детях - он только устроился на первую постоянную работу и зарабатывает на ремонт. Сколько у него это времени займет? Продержится ли он на этой работе, чтобы закончить ремонт? Сохранятся ли ваши отношения к этому моменту? Вряд ли кто-то даст гарантированно точный ответ.
Так что живите, как вам с ним удобно - встречайтесь, проводите вместе время. Когда наступит пора принимать решения, тогда и будете думать. Сейчас это разве актуально? Разве время поджимает и кто-то требует от вас решений о свадьбе и переезде?

Аликс

Вот именно, что о свадьбе и детях думаем.
Точнее о детях думает он, я же их категорически не хочу.
А жить вместе. С одной стороны мне бы этого хотелось, с другой стороны мне кажется, что я буду несколько давить на него в материальном плане. Вопрос денег для меня очень неловкий. Но суть, думаю не в этом, а в том, что я не могу разобраться, нужен ли он мне вообще. Я самодостаточная девушка, лет семь назад ещё как-то пыталась искать знакомств с парнями, но мне это надоело. А тут человек, похожий на меня... Но мне иногда кажется, что я взрослее, что ли. Например в плане той же работы. Мне кажется полгода сидеть дома просто так, не находя никакой работы - для парня это не очень нормально. А ведь он даже не обращался в ЦЗН. Он как бы и не стремился работать - создается впечатление. Искать работу - я его по телефону постоянно подталкивала, пока он не расшевелился.
В общем, есть сомнения, что наше совместное проживаение будет столь радужным, как он обрисовал. К тому же он видит, что я перезжаю к нему, но мне совершенно не хочется менять город, уходить с работы и вообще перезжать в однокомнатную квартиру, учитывая, что я не могу долгое время находится рядом с человеком. Мне нужен хоть какой-то угол... Хотя, да. ТОчно. Именно об этом с ним и надо будет поговорить)

Аликс, что именно толкает вас думать о создании семьи прямо сейчас, когда для этого нет никаких предпосылок? Вы не любите этого человека, не хотите к нему переезжать - вам дороже работа и личный комфорт, не хотите от него детей, не видите в нем равноправного партнера - ленивый, безиницативный, не способный позаботиться даже о себе. В чем тогда идея создания семьи? Перевести его в свой город, где у него нет ни работы, ни жилья, поселить у себя дома и заниматься его трудоустройством? Хочет ли он этого - вы с ним обсуждали его отношение к такой идее?
Стоит ли планировать будущее с человеком, с которым у вас разные цели в жизни - он хочет детей, вы - категорически нет. Это очень существенный момент. Он рано или поздно будет искать себе женщину, которая родит ему ребенка - как вы думаете?

Аликс

Мне с ним спокойно. И у него есть потенциал. А если думаю о расставании - то начинаю плакать.
Он же заявляет о своей любви ко мне, как я ему дорога и пр.
Возможно это просто с моей юности, когда родные начали беспокоится, что я все одна и одна. Я даже рассматривала вариант фиктивного замужества - чтобы все были довольны.
Наверное, мне просто не хочется искать человека, рядом с которым мне будет спокойно и в будущем может оказать некую поддержку, если он сам меня нашел и не хочет уходить...

Аликс, скорее всего все так спокойно в ваших отношениях и ваш мужчина не хочет уходить только потому, что он уверен в том, что у вас одинаковые желания и взгляд на будущую жизнь - что вы его любите, как и он вас, вы хотите выйти за него замуж, как и он мечтает жениться на вас и у вас будет семья и ребенок. А что будет, когда он узнает, что никаких чувств он в вас не пробудил, что совместная жизнь вас тяготит - вам нужно свое пространство, переезжать вы к нему не собираетесь, о детях тоже думать не желаете? Уверены ли вы, что он останется всю жизнь ждать редких встреч с вами, когда вы будете его навещать в другом городе, и поставит крест на своей мечте о семье с детьми ради этого?

Аликс

О, о детях я с ним постоянно веду разговор. Но он "надеется меня уговорить"
Про переезд я тоже неоднозначно говорю, что вот так в неизвестность с работы уходить не собираюсь.
По поводу переезда. Почему именно Я должно переехать к нему? Если говорить о жилплощади, то выгоднее чтобы Он переехал ко мне, а его однокомнатную можно сдавать и накопить на квартиру в областном центре побольше, или на дом, о котором мы оба мечтаем. В плане собственного дома наши взгляды абсолютно схожи.
С другой стороны, если он решит, что ему очень важны дети - я не буду его удерживать, привязывать или ещё что в этом роде. А если выяснится, что я физически не могу иметь детей, что тогда?

Аликс

Ну, вообще-то я никогда не позову мужчину жить с моей семьей. У меня в приданном отдельная квартира.
У мамы да, от теперь не вызывает доверия, но она считает что это моя жизнь. И желает только чтобы я не набила себе шишек.
И естественно я принимаю в расчет то, что ему придется искать новую рабоу, однако я считаю что мужчине-повару устроиться легче, чем девушке-сисадмину. Я даже специально ради интереса просматривала по нашим городам предложения работы в моей сфере и его, соотношение предложений 1 к 40-50 где-то. А если учитывать требования к з/п, то поменьше 1 к 20, примерно

Аликс

Я ничего не решила. Я просто нехочу никому доставлять лишних забот.

Аликс, но ведь именно это вы и собираетесь сделать - сама вы ничего менять не хотите, а хотите, чтобы все хлопоты легли на долю вашего мужчины: он переехал, он заново искал себе работу. При этом чувств к нему никаких не испытываете и детей рожать не собираетесь. То есть он не получит ничего из того, о чем он мечтал - ни своего дома (будет жить у жены), ни любящей жены, ни детей, а при этом уедет из родного города, от своей семьи и уйдет со своей работы. Хлопот вы ему доставите предостаточно. Захочет ли он? Есть ли для него в этом какой-то смысл? Поговорите с ним - пусть он понимает, какого рода жертвы вы от него ждете и к чему ведут отношения с вами.

Аликс

Спасибо.
И, пользуясь случаем, хотелось бы спросить: что именно такое - любовь? Как её определить?

Аликс, любовь не определяют. Её чувствуют. Вы точно определили, что ваш мужчина вам безразличен - вам удобно с ним (спокойно, можно молчать), удобно, что он живет далеко и не надо делить с ним жилое пространство, отказываться от своих привычек, не нужно ничего менять в жизни, удобно, что он появился сам и сам держится возле вас... При этом у вас нет никакого желания вникать в то, что для него важно - вам безразличны его нужды. Когда вы говорите о совместной жизни, то думаете только о том, как было бы удобно вам, даже, если ему придется всё в его жизни поменять и отказаться от всего, что он имеет сейчас и в том числе от своих желаний и планов. Это точно не любовь.

Один из самых верных признаков любви, когда желания другого становятся для вас важнее, чем ваши собственные желания - когда хочется ради другого менять свои привычки, когда есть готовность уступать и жертвовать ради этого человека. Потому что кажется, что он самый важный в твоей жизни. Важно, чтобы ОН был рядом, а все остальное теряет важность. Готова и переехать, и работу найти, и с трудностями бороться, родить ему ребенка... Хочется, чтобы ему было хорошо рядом с тобой. Вот такие чувства рождаются, когда человек влюбился.

Аликс

Я бы не сказала, что он мне безразличен. Определение спокойствия рядом с человеком - одно из важнейших для меня.
Я не люблю, когда постоянно рядом живые люди. Мне некомфортно. Я даже от собственной семьи часто запираюсь. Но рядом с ним мне спокойно. Я доверяю ему находится за своей спиной - чего кстати тоже не выношу от людей.
Если человек мне безразличен я даже общаясь с ним могу его как бы не замечать. Не больше, чем достаточно для этикета. Переговорила и забыла.
С ним иначе. Если я представляю, что мы расстались, мне становится плохо.
И я не выставляла ему условий, чтобы он все бросил и переехал. Я поддерживаю его с работой, искренне рада за него. Но если я вижу более выгодный вариант нашего совместного проживания - разве это плохо? Разве плохо, что я не хочу, чтобы наша семья ютилась в однокомнатной квартирке, если есть вариант лучше?
Высказывая, что я не хочу переезжать в другой город, я всегда свожу разговор к "поживем-увидим, мы ещё молоды".
А вот с детьми может быть действительно проблема. Я не хочу детей не от него - я их вообще не хочу. Ни вынашивать, ни рожать, ни воспитывать. Я в принципе не против детей, но только чтобы эта сомнительная радость меня не касалась.
Это меня расстраивает не только в личных отношениях. Но и во взаимоотношениях с обществом. Я уже устала слышать восклицания женщин о детях, радостях материнства, направленные на меня в связи с тем, что у меня все ещё нет детей. Кажется, что все вокруг меня пронизано стереотипом, что предел мечтаний девушки выйти за муж и нарожать детишек.

Аликс, может имеет смысл найти себе спутника. Который как и вы не желает детей? Если люди вам не нужны и совместное проживание с кем-то вам в тягость - какой смысл тогда вообще мужа заводить? Что вы от этого приобретете, кроме проблем? Ведь муж - это не только один мужчина, это и его родня, которая будет считать вас членом семьи и требовать выполнения каких-то своих ожиданий - общения, детей, заботы, участия в семейных делах и проблемах, может и денег... Много чего. Если вас интересует только спокойствие, то подумайте много раз, прежде чем заводить семью - это верный путь к тому, чтобы обзавестись новыми заботами и проблемами. В первую очередь придется считаться с интересами мужа, во вторую его родственников. Друзей и тп. Круг контактов у вас расширится даже, если вы их не желали. Попытки избежать их могут привести к конфликтам. Которые испортят отношения с мужем.
Есть над чем поразмышлять человеку, который ищет спокойствия...